【大师的菜】火遍全国“巫山烤鱼”,非遗传人揭秘正宗做法!现炒烤鱼料,炭烤不油炸,越吃越香!

【大师的菜】火遍全国“巫山烤鱼”,非遗传人揭秘正宗做法!现炒烤鱼料,炭烤不油炸,越吃越香!

巫山烤鱼非遗传承人

◇准备食材

主料:草鱼

辅料:盐、啤酒、姜、洋葱、香菜、菜籽油,芹菜、大葱、小葱、猪油、糍粑辣椒、白酒、蒜末、姜末、豆瓣酱、豆豉、醪糟、香料粉、白糖、干花椒、辣椒面、花椒面、孜然粉、泡椒、泡菜、酱油、蒸鱼豉油、鸡精、蚝油、红油

第一步◇草鱼改刀

炭火烤鱼用草鱼鲤鱼等油脂含量比较少的鱼,烤出来口感更好。

新鲜草鱼宰杀干净,在鱼身上打一字花刀,打密一点便于入味。

第二步◇腌制鱼肉

鱼肉用盐、啤酒、姜、葱、洋葱、香菜腌制,用啤酒腌鱼有增香提鲜的效果。

鱼肉腌制10~20分钟,不软挼搓入味。

第三步◇炒烤鱼料

锅中放大量菜籽油,芹菜、生姜、洋葱、大葱、小葱、香菜下锅过油,增香去腥。

另起一锅放猪油和炒过香料的菜籽油,猪油相对少一些。

分别选增辣、提色、增香的三种辣椒,打成糍粑辣椒。

在油锅中放糍粑辣椒,加白酒,去除杂味,增加香味。

大火炒糍粑辣椒。

盆中放蒜末、姜末、豆瓣酱、豆豉、醪糟、香料粉、白糖、白酒搅匀,发酵1小时,让所有味道中和。

糍粑辣椒水分炒干一半,在再把发酵后的调料倒进去搅匀。开小火慢炒。

起锅前10分钟放干花椒。放早了花椒会苦,放晚了花椒不香。

等锅里面的油变得清澈透亮,洒上白酒,烤鱼料就炒好了。

第四步◇烤鱼

腌制好的鱼用夹子平铺在炭火上,烤到两面金黄微焦,大火6分钟左右即可。

烤好的鱼转移到炭火盘中,鱼身朝上,鱼腹朝下,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉增香。

盆中加入烤鱼底料、泡椒、泡菜、花椒、酱油、蒸鱼豉油、鸡精、白糖、蚝油、蒜末、红油、猪油调制均匀。

调料淋在烤鱼表面,盘子下面炭火加热,烤5分钟,就能享用了。

鲜嫩多汁,干香醇厚

麻辣鲜香,越烤越入味

每周大师推荐好物

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