拉稀在医学上称为腹泻，是指排便次数增多且粪便稀薄。肚子疼即腹痛，是腹部脏器疾病或功能紊乱引发的疼痛。腹泻时伴有肚子疼，主要由肠道痉挛、肠道炎症、胃肠功能紊乱等原因导致。
1、肠道痉挛：腹泻时肠道蠕动显著加快，目的是加速粪便排出体外。这会致使肠道平滑肌强烈收缩，进而引发痉挛性疼痛。这种疼痛通常呈阵发性，多发生在脐周部位。比如，有些人在食用大量生冷食物后，肠道受刺激快速蠕动，就容易引发肠道痉挛，出现脐周一阵一阵的绞痛并伴有腹泻症状。
2、肠道炎症：细菌、病毒、寄生虫等病原体入侵肠道，会引发肠道炎症。炎症状态下，肠道黏膜的分泌功能增强、吸收功能减弱，最终导致腹泻。与此同时，炎症介质释放出来，刺激肠道神经末梢，产生疼痛感。疼痛性质多样，隐痛、胀痛、绞痛都有可能，位置也不固定，常常还伴有发热、恶心、呕吐等症状。
3、胃肠功能紊乱：饮食不规律，如经常不吃早餐、晚餐吃得过多过晚。暴饮暴食，一次性摄入大量食物。食用过多生冷油腻食物，像冰淇淋、油炸食品。或者长期精神压力过大等，都可能扰乱胃肠的正常功能。此时，肠道原本正常的消化和吸收功能受到影响，就会出现腹泻和肚子疼的症状。疼痛一般是隐痛或胀痛，进食后由于胃肠负担加重，疼痛可能会加剧。
若患者腹泻伴腹痛症状较轻，可先尝试调整饮食，选择清淡易消化食物，多休息来缓解。但如果症状严重，比如腹泻频繁，一天超过5次以上。腹痛剧烈，难以忍受。伴有高热，体温超过38.5℃。出现便血。有脱水症状，如口渴、皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量减少等，或者症状持续不缓解，超过1-2天，应及时前往医院消化内科就诊。
拉稀肚子疼的注意事项
在腹泻肚子疼期间，饮食调整非常关键。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品、大蒜等，这些食物会刺激肠道黏膜，加重腹泻和腹痛症状。减少食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，防止肠道受到寒冷刺激，导致蠕动加快，加重腹泻。应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、蒸蛋等。频繁腹泻会使身体丢失大量水分和电解质，引发脱水和电解质紊乱。患者要及时补充水分，可多喝温开水、淡盐水或口服补液盐。口服补液盐含有适量的钠、钾、氯等离子，能有效补充身体因腹泻丢失的电解质。按照说明书的要求，将适量口服补液盐溶解在温开水中，少量多次饮用。