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布尔津县举办“心理素质与心理调适能力”专题讲座  


 发布时间:2014-09-29         信息来源:干部室

 

为进一步提高领导干部心理素质,不断增强心理调适能力,更有利于以积极、健康的心态投入工作,9月28日上午,布尔津县委组织部在行政中心一楼举办了一期“心理素质与心理调适能力”专题讲座。此次专题讲座,特邀天津大学硕士生导师周刚教授,为全县300余名领导干部上了一堂生动活泼的“心理辅导”课。

讲授中,周刚教授从当前社会环境变化产生压力入手,进一步引入心理健康的重要性,并通过一系列生动鲜明的事例对心理压力的含义、标准,常见的心理问题,心理调适的方法和途径进行了详细讲解,让每名参训领导干部都能结合自身分析,正确认识心理活动的规律,从而有意识地采用各种措施,保持和增进个人心理健康,达到身心平衡。

参训领导干部纷纷表示,讲座内容深入浅出通俗易懂,具有很强的指导性,切实为大家讲解了应对压力和解决心理问题的方法技巧,帮助大家用积极的思想认识心理压力,用平和的心态面对问题,用正确的方法处理和调适,有助于提高对社会生活、日常工作的适应能力,预防身心疾病的发生,不断培养良好的心理素质。


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